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月经不调自己可作哪些检查

　　月经不调大多数情况是由排卵功能异常所致，检测排卵的方法很多，但最实用方便的还是测定基础体温，怎么测基础体温？一般要睡足六小时，第二天一醒来就把事先消毒好的体温计放在舌头下，闭住嘴巴测四分钟，记下每天的温度，连起来就有个先低后高再低而来月经的曲线(正常黄体期为14加减2天,体温升高20天大多有孕；小于11天多为黄体不足，是卵泡过小排出，对孕育不利)，如没有这样的变化多为排卵功能异常，需要查明原因。如果月经周期长而排卵正常，大多是卵泡发育比较慢，最好也调理一下。因卵泡期长，也即雌激素水平持续时间过长，容易引起乳腺增生、子宫肌瘤等，因此要引起重视。一般的月经最好28天一次。

益母草颗粒的副作用

　　益母草颗粒的主要成分为益母草，始载于《神农本草经》，别名益母艾、苦草、坤草等，其味辛、微苦，性微寒。虽然益母草颗粒的副作用（不良反应）现尚不明确。但有学者发现，服用益母草可能会出现阵发性剧烈腹痛的不良反应，在使用时应引起注意。
　　但是为安全起见，当本品性状发生改变时禁止使用，对本品过敏者及孕妇禁用，过敏体质者慎用，青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药，且需将益母草颗粒放在儿童不能接触的地方。另外临床用药期间还需注意如下事项：1、忌食生冷食物。2、气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用。3、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。4、各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药1周症状无缓解，应去医院就诊。5、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。